Dược sĩ Thanh Tâm
Một khi tình trạng của bệnh bướu cổ đã được chẩn đoán và xác định, thì người bệnh cần phải tìm hiểu để loại bỏ một số thành phần trong chế độ ăn. Cho dù người bệnh vẫn cần tuân thủ lộ trình điều trị truyền thống, nhưng các hướng dẫn đơn giản dưới đây sẽ giúp ích cho những người bị bướu cổ cải thiện hoặc loại bỏ các triệu chứng của bệnh.
Những điều bệnh nhân bướu cổ cần lưu ý
1. Tránh rượu và các chất chất kích thích
Tránh uống rượu, cà phê và đường là khuyến cáo đầu tiên cho những người bướu cổ. Việc tiêu thụ các loại đồ uống này sẽ góp phần làm nặng thêm triệu chứng của bướu cổ hoặc gây bệnh tái phát trở lại.
2. Các bữa ăn theo kế hoạch
Việc lập kế hoạch các loại thực phẩm trong bữa ăn và số lượng bữa ăn được đưa ra là cần thiết đối với người bị bướu cổ. Trong thực tế, người bị bướu cổ tốt nhất là nên ăn nhiều bữa ăn nhỏ trong một ngày, duy trì đều đặn và đầy đủ dinh dưỡng cần cung cấp cho cơ thể.
Nên duy trì một chế độ ăn uống đều đặn và đầy đủ đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe của những người bướu cổ.
3. Hạn chế tối đa các thực phẩm chế biến sẵn
Trong xã hội phát triển, rất nhiều loại thực phẩm được chế biến sẵn. Ít hay nhiều thì các thực phẩm này không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những bệnh nhân bị bướu cổ. Do đó, người bệnh nên hạn chế tối đa việc sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn. Nếu lựa chọn các thực phẩm này nên tìm đến các thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng nghiêm ngặt.
4. Không hút thuốc lá
Hút thuốc lá là thứ đồ độc hại nghiêm trọng đối với sức khỏe mỗi người. Đối với bệnh nhân bướu cổ càng phải tránh xa thứ đồ này. Nghiên cứu cho thấy, khói thuốc lá có thể gây các vấn đề về phổi, bên cạnh đó còn gây suy giảm miễn dịch và phá vỡ sự cân bằng nội môi, đây là vấn đề cần hết sức lưu ý đối với các bệnh nhân bướu cổ. Do đó, người bệnh nên tránh xa thuốc lá, đồng thời tăng cường miễn dịch của cơ thể bằng một chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý. Đi bộ, đi xe đạp và chạy bộ có lợi cho việc kiểm soát các triệu chứng của bướu cổ.
Bệnh nhân bướu cổ nên điều chỉnh để chung sống hòa bình với bướu cổ
Lối sống và chế độ dinh dưỡng có tác động không hề nhỏ đến việc kiểm soát bệnh bướu cổ. Có hai điều quan trọng cần nhớ khi xem xét sự thay đổi chế độ ăn uống của những người bướu cổ. Trước khi thiết lập theo dõi trên một chế độ ăn uống đặc biệt, cần có hướng dẫn cụ thể của các chuyên gia. Như đã đề cập, bướu cổ không chỉ xảy ra khi cơ thể bị thiếu hụt iod. Có nhiều yếu tố tác động khởi phát bệnh như nhiễm khuẩn, nhiễm virus, rối loạn miễn dịch… Do đó, hãy hỏi ý kiến của chuyên gia về loại thực phẩm nên và không nên sử dụng. Một số phương pháp điều trị tự nhiên có thể thành công đối với người này nhưng lại không thành công đối với người khác. Do đó, kiên trì tìm hiểu và khám phá bản thân.
Những người thường xuyên bị kích ứng từ điều kiện này có thể nhận thấy những cảm xúc của trầm cảm, dễ bị kích thích và thay đổi tâm trạng cũng là đối tượng dễ bị bướu cổ. Hãy tìm cách để chống lại những vấn đề nảy sinh này; giảm thiểu căng thẳng, stress của cơ thể, cố gắng thư giãn, giải tỏa căng thẳng sẽ giúp bạn đối phó dễ dàng hơn với bướu cổ. Những người bị bướu cổ thường có thời gian điều trị bệnh lâu dài, do đó, hãy cố gắng thay đổi thói quen sống của mình để tăng hiệu quả kiểm soát bệnh. Xây dựng thói quen lành mạnh, khoa học, và có thể lựa chọn các sản phẩm thảo dược sử dụng hỗ trợ trên chặng đường dài đấu tranh với bệnh. Ưu điểm của dòng sản phẩm thảo dược được đánh giá cao trong kiểm soát và cải thiện triệu chứng của các bệnh điều trị dài ngày.
