Dầu dừa có tác dụng như thế nào đối với suy giáp

Trong giai đoạn đầu, suy giáp thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, lâu dài, không được điều trị suy giáp có thể dẫn đến tăng cân, đau khớp, tăng độ nhạy cảm với lạnh, táo bón, mệt mỏi, suy giảm sức khỏe nói chung, kinh nguyệt khó lưu thông hơn, tóc dễ gãy, móng yếu, da khô, bệnh tim và vô sinh. Và nhiều nghiên cứu cho thấy, dầu dừa được xem là một liệu pháp hỗ trợ hữu hiệu để cải thiện các triệu chứng của suy giáp.

Một tuyến giáp kém chỉ có thể được chẩn đoán bằng cách kiểm tra nồng độ hormone tuyến giáp trong máu. Cho đến nay không có biện pháp có thể phòng ngừa được suy giáp, cũng không có cách chữa trị bệnh một cách triệt để. Người bệnh suy giáp phải chung sống với bệnh suốt đời. Để giữ cho hormon tuyến giáp trong tầm kiểm soát, thuốc hormon tuyến giáp tổng hợp được coi là một lựa chọn đơn giản, an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, một số người không đáp ứng với thuốc hoặc không cải thiện triệu chứng khi sử dụng thuốc, người bị suy giáp có thể tham khảo biện pháp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của bệnh an toàn và hiệu quả.

Vai trò của dầu dừa đối với suy giáp

Những lợi ích của dầu dừa đối với bệnh suy giáp chủ yếu là do chuỗi acid béo trung bình. Đó là axit lauric - một loại triglyceride chuỗi trung bình. Những axit béo chuỗi trung bình trong dầu dừa cũng giống như những chất dinh dưỡng trong sữa mẹ, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn tuyệt vời.

Một axit béo có trong dầu dừa khác là axit caprylic, cũng được tìm thấy trong sữa mẹ. Axit béo này có một số đặc tính tăng cường sức khỏe và khả năng bẩm sinh để ổn định hệ thống men tiêu hóa trong ruột.

Ngoài ra còn có acid capric có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus mạnh.

Tác dụng giảm cân của dầu dừa

Dầu dừa còn có vai trò quan trọng trong việc giảm cân cho những người suy giáp. Theo một nghiên cứu năm 2008 được công bố trên Tạp chí Y Saudi, rối loạn chức năng tuyến giáp tổng thể thường gặp ở người thừa cân với mức độ khác nhau. Dầu dừa có thể giúp giảm cân vì các axit béo chuỗi trung bình trong đó. Một nghiên cứu năm 2002 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy một việc tiêu thụ các chuỗi acid béo trung bình cho hiệu quả giảm cân tốt hơn. Sau đó, một nghiên cứu năm 2009 được công bố cũng nhấn mạnh những tác động tích cực của dầu dừa trong chế độ ăn uống của những phụ nữ trong quá trình giảm mỡ bụng. Như vậy, người suy giáp tiêu thụ đều đặn một lượng nhất định của dầu dừa có thể giúp giảm cân.

Dầu dừa giúp tăng cường chuyển hóa trong cơ thể

Hormone tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng đối với hoạt động của các tế bào và ảnh hưởng đến mức độ trao đổi chất của cơ thể. Một tuyến giáp kém hoạt động có thể dẫn đến sản sinh ít năng lượng, mệt mỏi và mệt mỏi liên tục. Bạn có thể chống lại những triệu chứng của suy tuyến giáp nhẹ với dầu dừa.

Các axit béo chuỗi trung bình trong dầu dừa dễ dàng được hấp thu, chuyển hóa tạo ra năng lượng, từ đó giúp tăng sự trao đổi chất của cơ thể. Nó thậm chí còn làm tăng nhiệt độ cơ thể, điều này có ý nghĩa quan trọng đối với những người suy giáp với các triệu chứng hạ thân nhiệt và sợ lạnh. Bằng cách bổ sung thêm dầu dừa trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, sẽ giúp duy trì sự trao đổi chất của bạn cũng như nâng cao sức khỏe cho hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Dầu dừa giúp chống viêm, giảm đau xương khớp

Đau cơ và khớp thường gặp ở những người bị suy giáp. Điều này là do sự gia tăng tình trạng viêm trong cơ thể do mức độ hormone tuyến giáp thấp. Triệu chứng thần kinh cơ phổ biến ở hầu hết các bệnh nhân có vấn đề về tuyến giáp. Khi dầu dừa có tác dụng trực tiếp trong việc giảm viêm, có hiệu quả cao trong điều trị suy giáp. Để giảm đau cơ và khớp, xoa bóp trực tiếp lên vùng vị trí khớp xương đau với dầu dừa ấm một vài lần mỗi ngày.